Arôma & sens

SOMMAIRE :   1.      L’épilation : Pour ou contre 2.      Les principales méthodes d’épilation 3.      Pourquoi utiliser la cire, 4.      A partir de quel âge peut-on s’épiler ? 5.      L’épilation en institut 6.      Notre épilation à la Villa Saint-Marc 7.      Les soins retardant la repousse du poil 8.      Les astuces 9.      Bon à savoir 1.      L’EPILATION – POUR OU CONTRE   C’est un phénomène de société, de « mode », il n’y a aucune contre-indication à s’épiler (tout dépend de la méthode), pour autant la zone comme le maillot doit retenir toute notre attention (notamment  lorsqu'elle est intégrale) car elle peut favoriser la survenue d'une cystite, entre autres infections urinaires et vaginales. Néanmoins, le choix vous appartient de le fa...

                                  BRONZER EN TOUTE SECURITE   Comme vous le savez, le soleil est notre principale source de vitamine D. Cette vitamine est Importante pour que notre organisme fonctionne bien, mais elle est également une grande source de consolidation des os et des dents. Son action reste primordiale pour avoir un moral d’enfer en agissant sur les hormones du bien-être (la sérotonine) et en colorant la peau. COMMENT AGIT LE SOLEIL SUR NOTRE PEAU ? Sous l’effet des rayons ultraviolets émis par le soleil, la peau va vouloir se protéger pour ne pas brûler et les mélanocytes (cellules qui fabriquent le bronzage) vont libérer des grains pigmentés, ainsi la cellule responsable de notre régénération (le kératinocyte) va prendre en charge ces grains afin de les transporter jusqu’à notre dernière couche de cellules. C’est ainsi que nous voyons apparaître le bronzage. POURQUOI FAUT-IL PRO...

Le Sommeil Qu’est-ce qu’un bon sommeil ? → Il faut que la phase d’endormissement ne dure pas plus de 30 minutes → Que la nuit soit effectuée d’une traite ou que l’on ne se réveille pas plus d’une fois dans la nuit. → Cette phase de réveil nocturne ne doit pas dépasser 20 minutes. Votre sommeil se découpe en 4 phases et il faut que ces phases soient respectées pour se réveiller en forme. Les causes d’un mauvais sommeil Elles peuvent être multiples aussi bien liées à des troubles psychologiques (préoccupations) qu’à de mauvaises habitudes (écrans, souper tardif, prise d’excitants, travail tardif...). Il y a aussi le facteur génétique qui doit être pris en compte ainsi que les symptômes d’une Maladie, si c’est le cas. Conséquences d’un mauvais sommeil A terme un mauvais sommeil va engendrer une surproduction d’hormones qui auront des conséquences directes sur : → l’augmentation de la tension artérielle, → production du mauvais cholestérol, → prise de poids, → manque de concentration, → fa...

Le printemps arrive et annonce une période de réveil pour nous tous. La lumière se fait plus présente, les plantes s’épanouissent, la floraison est là et nous commençons à faire plein de projets pour la belle saison. Cela va être le moment de donner à son esprit et à son corps la force de renaître afin d’aborder cette période en pleine forme. PAR QUOI COMMENCER ? Dans un premier temps vous allez nettoyer votre corps, c’est ce qu’on appelle tout simplement la DETOX ,  pour pouvoir agir sur un terrain propre. Ce nettoyage va concerner le foie et vésicule biliaire qui sont les deux organes symboles de cette saison. Le foie a accumulé des toxines et des graisses et de ce fait a été beaucoup sollicité. C’est l’organe qui draine et purifie le sang et qui va permettre au corps d’éliminer une accumulation trop importante de toxines non évacuées. Selon la médecine ayurvédique c’est le moment de se débarrasser de cet excès d’eau (dégel, fonte des neiges ou pluie) qui peut être r...